{"id":864,"date":"2023-03-08T10:52:32","date_gmt":"2023-03-08T14:52:32","guid":{"rendered":"https:\/\/fundinah.org\/?p=864"},"modified":"2023-03-08T10:52:33","modified_gmt":"2023-03-08T14:52:33","slug":"hablemos-de-los-padres-que-dependen-de-sus-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundinah.org\/index.php\/2023\/03\/08\/hablemos-de-los-padres-que-dependen-de-sus-hijos\/","title":{"rendered":"Hablemos de los padres que dependen de sus hijos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay hijos que, involuntariamente, sostienen emocionalmente a sus padres. En este art\u00edculo, hablamos de c\u00f3mo afecta la dependencia en la relaci\u00f3n paterno-filial y c\u00f3mo trabajar esta din\u00e1mica disfuncional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La dependencia emocional no solo se presenta en las relaciones de pareja, sino que tambi\u00e9n puede darse en cualquier relaci\u00f3n interpersonal. De hecho, no es poco frecuente su existencia entre miembros de una familia, como por ejemplo, de padres hacia hijos. En este caso, hablamos de un tema complejo que<strong>&nbsp;puede tener profundas consecuencias psicol\u00f3gicas para ambas personas implicadas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los padres que dependen emocionalmente de sus hijos<strong>&nbsp;tienden a crear un ambiente de sobreprotecci\u00f3n y control que obstaculiza el crecimiento y la autonom\u00eda<\/strong>&nbsp;del menor. En paralelo, perjudica su propio desarrollo personal al punto de presentar una perturbadora sensaci\u00f3n de&nbsp;<a href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/despersonalizacion-cronica\/\">despersonalizaci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dependencia emocional de padres a hijos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Generalmente, la dependencia emocional de padres a hijos<strong>\u00a0ocurre cuando los adultos proyectan sus\u00a0<a href=\"https:\/\/eresmama.com\/cuando-frustraciones-padres-pagan-hijos\/\">deseos incumplidos<\/a>\u00a0en los menores<\/strong>. As\u00ed, depositan en ellos un nivel de exigencia excesiva que poco tiene que ver con los intereses genuinos de los hijos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En estos casos,<strong>&nbsp;el adulto intenta dise\u00f1ar la vida de sus hijos a su antojo y se basa en sus propias necesidades<\/strong>&nbsp;emocionales. De ese modo, toman el control de sus decisiones y asumen la conducci\u00f3n de un coche que no les pertenece, cuando en verdad el asiento que les corresponde es el de acompa\u00f1ante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com\u00fanmente, esto se refleja<strong>&nbsp;a trav\u00e9s de actitudes&nbsp;<a href=\"https:\/\/eresmama.com\/8-peligros-de-la-sobreproteccion\/\">sobreprotectoras<\/a>, el control de las acciones o de estrategias de manipulaci\u00f3n<\/strong>&nbsp;para garantizar la compa\u00f1\u00eda de los ni\u00f1os. De hecho, no es de extra\u00f1ar que sientan una profunda angustia cuando los hijos no est\u00e1n en casa, ya que no cuentan con otra fuente de felicidad.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00abLa dependencia emocional es algo que convierte el amor en un suplicio\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u2013 Jorge Castell\u00f3 \u2013<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eresmama.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/hijo-madre-charla.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=1920&amp;crop=16:9,smart,safe\" alt=\"\" title=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Aunque sin mala intenci\u00f3n consciente, los padres que dependen de sus hijos terminan por afectar las relaciones interpersonales que los menores pueden tener por fuera del entorno familiar.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuando los padres dependen de sus hijos hay consecuencias<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando se construyen v\u00ednculos con un alto grado de dependencia, los efectos negativos no tardan en aparecer. Las consecuencias pueden ser visibles o m\u00e1s sutiles, pero siempre resultan\u00a0<strong>relevantes para la salud mental y el bienestar integral de ambas partes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consecuencias en los hijos<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos son algunos de los problemas que se pueden presentar en los ni\u00f1os cuando sus padres dependen emocionalmente de ellos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sobrecarga emocional<\/strong>: los hijos pueden sentirse&nbsp;<a href=\"https:\/\/eresmama.com\/hijos-no-son-responsables-felicidad-padres\/\">abrumados<\/a>&nbsp;por la responsabilidad de satisfacer las necesidades emocionales de sus padres. Esto puede causarles estr\u00e9s, frustraci\u00f3n y un cansancio f\u00edsico y mental significativo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dificultad en adquirir autonom\u00eda<\/strong>: es probable que a los ni\u00f1os les cueste establecer l\u00edmites a sus padres. Tambi\u00e9n, posiblemente se sientan obligados a responder a las expectativas de ellos, en lugar de tomar sus decisiones con relaci\u00f3n a su propia vida.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dificultad en hacer amigos<\/strong>: cuando ellos se sienten absorbidos por la relaci\u00f3n que tienen con sus padres, es posible que les resulte dif\u00edcil construir y mantener v\u00ednculos saludables y estrechos con otros ni\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensaci\u00f3n de&nbsp;verg\u00fcenza, culpa y resentimiento<\/strong>: al sentirse coartados de su libertad, los ni\u00f1os presentar\u00e1n estados an\u00edmicos inundados por emociones displacenteras. Adem\u00e1s, podr\u00e1n sentirse resentidos por tener que asumir un papel que no les corresponde.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consecuencias en los padres<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los padres que dependen de sus hijos deber\u00e1n hacer frente a una serie de inconvenientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>P\u00e9rdida de identidad propia<\/strong>: esta es una de las consecuencias m\u00e1s graves que cualquier persona con dependencia emocional sufre. Los padres que dependen de sus hijos, a menudo pierden el sentido de s\u00ed mismos, pues viven a trav\u00e9s de los ni\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensaci\u00f3n de ansiedad y miedo a diario<\/strong>: ellos pueden sentirse atemorizados al considerar la idea de que sus hijos puedan distanciarse alg\u00fan d\u00eda. Esta alternativa les resulta altamente amenazante, lo que desemboca en una sensaci\u00f3n de ansiedad constante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desarrollo de patrones de comportamiento disfuncionales<\/strong>: la dependencia puede llevarlos a adoptar actitudes poco saludables, como la&nbsp;<a href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/padres-dependientes-manipulan-hijos\/\">manipulaci\u00f3n<\/a>, la vigilancia y el control, con tal de tener cerca a sus hijos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sentimiento de culpa<\/strong>:&nbsp;si los padres tienen registro de su dependencia, pueden sentirse culpables por no aceptar la libertad e independencia de sus hijos. Sin embargo, la sensaci\u00f3n de culpa no siempre resulta suficiente para mermar esta actitud.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eresmama.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/mujer-terapia.jpg?auto=webp&amp;quality=45&amp;width=1920&amp;crop=16:9,smart,safe\" alt=\"\" title=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">En un espacio psicoterap\u00e9utico se explorar\u00e1n las necesidades emocionales del adulto para satisfacerlas de forma independiente. A su vez, podr\u00e1n adquirir herramientas para dar lugar a un v\u00ednculo m\u00e1s equilibrado y saludable.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estrategias para trabajar en la dependencia emocional<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afortunadamente, es posible revertir esta situaci\u00f3n mediante un profundo trabajo interno por parte de los padres. El tiempo, la paciencia y el esfuerzo son tres componentes imprescindibles para dejar de depender emocionalmente de los hijos.&nbsp;La primera medida que se debe tomar es la de&nbsp;<strong>buscar apoyo profesional para trabajar profundamente este asunto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otro lado,<strong>&nbsp;es fundamental el desarrollo de los propios intereses y pasatiempos<\/strong>, lo que ayudar\u00e1 a recuperar la propia&nbsp;<a href=\"https:\/\/eresmama.com\/recuperar-identidad-tener-hijos\/\">identidad<\/a>&nbsp;y a potenciar la autoestima y la sensaci\u00f3n de autoconfianza. A su vez, resultar\u00e1 ben\u00e9fico para construir o reconquistar v\u00ednculos con otros familiares, amigos o parejas. De esta manera, el bienestar se distribuir\u00e1 en varias relaciones interpersonales, lo que permitir\u00e1 aminorar la dependencia hacia los hijos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: <a href=\"https:\/\/eresmama.com\/padres-dependen-hijos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Eres Mam\u00e1<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay hijos que, involuntariamente, sostienen emocionalmente a sus padres. En este art\u00edculo, hablamos de c\u00f3mo afecta la dependencia en la relaci\u00f3n paterno-filial y c\u00f3mo trabajar esta din\u00e1mica disfuncional. La dependencia emocional no solo se presenta en las relaciones de pareja, sino que tambi\u00e9n puede darse en cualquier relaci\u00f3n interpersonal. 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