{"id":648,"date":"2023-01-02T20:44:23","date_gmt":"2023-01-03T00:44:23","guid":{"rendered":"https:\/\/fundinah.org\/?p=648"},"modified":"2023-01-02T20:50:09","modified_gmt":"2023-01-03T00:50:09","slug":"el-trampolin-de-las-redes-sociales-a-los-trastornos-alimentarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundinah.org\/index.php\/2023\/01\/02\/el-trampolin-de-las-redes-sociales-a-los-trastornos-alimentarios\/","title":{"rendered":"El trampol\u00edn de las redes sociales a los trastornos alimentarios"},"content":{"rendered":"\n

Un estudio muestra que la etiqueta #P\u00e9rdidadepeso en TikTok tiene m\u00e1s de 10.000 millones de visitas y solo el 1,4% de los consejos nutricionales son publicados por nutricionistas titulados<\/em><\/p>\n\n\n\n

Por: IN\u00c9S S\u00c1NCHEZ-MANJAVACAS CASTA\u00d1O<\/a><\/p>\n\n\n\n

N\u00faria Garc\u00eda ten\u00eda 11 a\u00f1os cuando ingres\u00f3 por primera vez en un hospital, el de Lleida, para combatir la anorexia. Fue el inicio de un camino de cinco a\u00f1os en los que tuvo que lidiar con una serie de reca\u00eddas promovidas, en gran parte, por el contenido que ve\u00eda en redes sociales<\/a>. Las define como un escaparate de cuerpos perfectos: \u201cPara conseguirlo pierdes toda tu felicidad y toda tu vida\u201d, concluye. No es una percepci\u00f3n suya. Isabel Mart\u00ednez, psic\u00f3loga de la Asociaci\u00f3n en Defensa de la Anorexia Nerviosa y la Bulimia (Adaner), tiene claro que estas herramientas, que facilitan en gran medida la comunicaci\u00f3n, pueden suponer un \u201ctrampol\u00edn\u201d a los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) si no se usan de manera adecuada.<\/p>\n\n\n\n

Hablar sobre el peso corporal, las\u00a0dietas<\/a>\u00a0y alimentos que engordan o no, es muy habitual fuera de las redes sociales, apunta la psic\u00f3loga. Pero si adem\u00e1s este tipo de discurso est\u00e1 presente de forma permanente y la gente -sobre todo, adolescentes- puede encontrarlo \u201cdesde que se levanta hasta que se va a dormir\u201d, es inevitable que alguien con problemas de TCA pase todo el d\u00eda pensando en ello, sostiene.<\/p>\n\n\n\n

Un estudio<\/a> publicado el pasado noviembre en la revista PLOS ONE<\/em> analiz\u00f3 el contenido de TikTok en Estados Unidos relacionado con alimentos, nutrici\u00f3n y peso. El 44% de los v\u00eddeos investigados ofrec\u00eda contenido sobre la p\u00e9rdida de peso y el 20% mostraba expl\u00edcitamente la transformaci\u00f3n corporal de una persona. Solo la etiqueta #P\u00e9rdidadepeso ten\u00eda m\u00e1s de 10.000 millones de visitas cuando el estudio recab\u00f3 los datos.<\/p>\n\n\n\n

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\"Para conseguir esos cuerpos perfectos pierdes toda tu felicidad y toda tu vida\u201d<\/strong><\/p>\nNuria Garc\u00eda<\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Los adolescentes<\/a> son los que m\u00e1s riesgo corren cuando consumen este tipo de publicaciones. Sara Bujalance, directora de la Asociaci\u00f3n contra la Anorexia y la Bulimia (ACAB), explica que no tienen la capacidad de un adulto para protegerse de esa informaci\u00f3n: \u201cNo son realmente cr\u00edticos y esos contenidos tienen un impacto mayor sobre su autoestima\u201d. N\u00faria Garc\u00eda, que ahora tiene 22 a\u00f1os, se reconoce en esa afirmaci\u00f3n. Ella, cuenta, no era capaz de observar que lo que ve\u00eda en las redes \u201cmuchas veces no es real, que est\u00e1n retocados, y que esos cuerpos no son sanos, son patol\u00f3gicos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Este tipo de contenido<\/a> no es peligroso \u00fanicamente por mostrar una perfecci\u00f3n f\u00edsica irreal. Muchas de las publicaciones ofrecen consejos nutricionales, de estilo de vida, incluso indicaciones para superar el hambre y adelgazar, como mascar chicle o beber agua con lim\u00f3n. Adem\u00e1s, seg\u00fan el estudio sobre TikTok solo el 1,4% de los v\u00eddeos usados en la investigaci\u00f3n estaban realizados por dietistas titulados.<\/p>\n\n\n\n

Estas conductas pueden desembocar en un TCA<\/a>, ya que quien las sufre no se suele relacionar bien con la comida, se\u00f1ala Azahara Nieto, nutricionista especializada en estos trastornos. \u201c[Estas conductas] se basan en la prohibici\u00f3n; estas personas generalmente pasan hambre, acaban teniendo much\u00edsima ansiedad y pueden terminar con un trastorno por atrac\u00f3n\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n\n\n\n

Una revisi\u00f3n de estudios internacionales sobre la Influencia de las redes sociales sobre la anorexia y la bulimia en las adolescentes, realizado con datos de nueve investigaciones internacionales y m\u00e1s de 2.000 j\u00f3venes, muestran que los TCA son la tercera causa de enfermedad en los adolescentes por detr\u00e1s de la obesidad y el asma. \u201cDebido a la comparaci\u00f3n social, el uso continuo y continuado de las redes sociales puede impactar negativamente en personas con dificultades de autoaceptaci\u00f3n y pertenencia a un grupo, lo que aumenta el riesgo de depresi\u00f3n y baja autoestima\u201d, explica el estudio, publicado el pasado agosto en Anales del Sistema Sanitario de Navarra<\/em><\/p>\n\n\n\n

N\u00faria Garc\u00eda explica que segu\u00eda en\u00a0redes sociales<\/a>\u00a0a\u00a0influencers<\/em>, personas famosas que trataban estos temas, lo que le perjudicaba a\u00fan m\u00e1s. Bujalance define estos comportamientos como un patr\u00f3n que, incluso, llega a suponer una \u201ctortura\u201d para las personas con TCA. As\u00ed era para Garc\u00eda, que, seg\u00fan explica, pensaba: \u201cMira esta qu\u00e9 guapa que es y yo no lo consigo, aunque no coma\u201d. Instagram siempre estaba presente en su vida, aunque ella no lo usara. \u201cSi sal\u00eda con mis amigas y hablaban de alguna chica guap\u00edsima, eso ya me hac\u00eda obsesionarme\u201d, cuenta.<\/p>\n\n\n\n

La joven encontraba la paz durante los ingresos porque no ten\u00eda acceso<\/a> al tel\u00e9fono m\u00f3vil ni a las redes: \u201cNo est\u00e1s expuesta a esa presi\u00f3n y, como todo el mundo est\u00e1 en una situaci\u00f3n parecida a la tuya, sobreponerte es mucho m\u00e1s f\u00e1cil\u201d, explica. Sin embargo, cuando sal\u00eda del hospital todo volv\u00eda a empezar y, aunque se propon\u00eda no utilizar las redes, la presi\u00f3n social la empujaba de nuevo a ellas. \u201cYa tienes suficiente poca autoestima como para que despu\u00e9s seas la rarita<\/em>, la \u00fanica que no ve estas cuentas\u201d, comenta.<\/p>\n\n\n\n

El 91% de los j\u00f3venes entre 8 y 17 a\u00f1os usa las redes sociales de forma habitual, se\u00f1ala un informe<\/a> publicado el pasado febrero por la agencia de medios Carat. Las usan durante una media de tres horas entre semana y cinco los fines de semana y, aunque hay que tener m\u00ednimo 13 a\u00f1os para poder acceder a estas redes -seg\u00fan sus normativas-, la edad promedio de acceso es a los 12, dice el estudio.<\/p>\n\n\n\n

Mart\u00ednez, Bujalance y Nieto coinciden al afirmar que cada vez se encuentran con pacientes m\u00e1s j\u00f3venes<\/a>, sobre todo, mujeres. De cada 10 casos de TCA, nueve corresponden a chicas. La psic\u00f3loga de Adaner cuenta que, antes de la pandemia de la covid, la media de edad de las personas que atend\u00edan estaba en torno a los 20 a\u00f1os. \u201cAhora hemos aumentado mucho el n\u00famero de familias que nos llaman por ni\u00f1as entre los 11 y los 13 a\u00f1os\u201d, cuenta. Para la directora de ACAB, los dos motivos principales son el adelanto de la pubertad y ese acceso temprano a las redes.<\/p>\n\n\n\n

En ACAB atend\u00edan 2.000 casos antes del confinamiento<\/a>; ahora son casi 5.000 actualmente, se\u00f1ala su directora. Los datos epidemiol\u00f3gicos mostraban que, antes de la pandemia, un 5% de la poblaci\u00f3n femenina padec\u00eda TCA; \u201cahora se calcula que ese porcentaje ha subido hasta el 8% o 10%\u201d, dice Bujalance, que tambi\u00e9n destaca que esos trastornos cada vez son m\u00e1s virulentos, se desarrollan y empeoran m\u00e1s r\u00e1pido que antes.<\/p>\n\n\n\n

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Hemos aumentado mucho el n\u00famero de familias que nos llaman por ni\u00f1as entre los 11 y los 13 a\u00f1os.<\/strong><\/p>\nIsabel Mart\u00ednez, Psic\u00f3loga de ADANER<\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n\n\n\n\n

La educaci\u00f3n como \u00fanica soluci\u00f3n<\/h5>\n\n\n\n

Las tres expertas coinciden en que la \u00fanica herramienta para poder combatir este problema es la educaci\u00f3n. Mart\u00ednez explica que lo m\u00e1s importante es ense\u00f1ar a los m\u00e1s j\u00f3venes a ser cr\u00edticos con lo que ven para que no se lo crean tal cual y sepan reconocer el contenido manipulado o el mejorado con filtros<\/a>. Para Nieto, la \u00fanica forma de protegerlos es \u201cconcienciarlos para que no sigan a ese tipo de cuentas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

N\u00faria Garc\u00eda consigui\u00f3 romper ese bucle en el que se encontraba tras su \u00faltimo ingreso, que fue en uno de los centros en Barcelona del grupo Ita, y dur\u00f3 un a\u00f1o. Fue cuando m\u00e1s trataron la parte emocional de su trastorno<\/a>, algo fundamental para poder dejarlo atr\u00e1s. Adem\u00e1s, no ten\u00eda acceso al tel\u00e9fono m\u00f3vil ni, por tanto, a las redes sociales, cuenta. Cuando pudo volver a casa y las tuvo de nuevo a su alcance, se dio cuenta de que todo ese tipo de contenido ya no formaban parte su vida ni quer\u00eda que lo hiciera.<\/p>\n\n\n\n

De forma paralela a su proceso terap\u00e9utico<\/a>, se iba dando cuenta de que ese consumo no era sano para ella: \u201cPoco a poco dej\u00e9 de seguir a ese tipo de cuentas y me volv\u00ed m\u00e1s cr\u00edtica con el contenido que ve\u00eda\u201d. Ahora no usa estos medios m\u00e1s de media hora al d\u00eda y, adem\u00e1s de a sus amigos, sigue a cuentas que hablan de psicolog\u00eda \u2014carrera que acaba de terminar\u2015 y a otras que parodian los consejos nutricionales que antes le obsesionaban, o que reivindican la validez de todo tipo de complexiones sin que tengan que ser juzgadas. \u201cMe ayudan porque rompen con el estereotipo de la red del cuerpo perfecto y los mensajes me hacen reflexionar\u201d, comenta.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: El Pais<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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