{"id":1390,"date":"2024-03-19T16:03:56","date_gmt":"2024-03-19T20:03:56","guid":{"rendered":"https:\/\/fundinah.org\/?p=1390"},"modified":"2024-03-19T16:03:57","modified_gmt":"2024-03-19T20:03:57","slug":"asi-afecta-tu-peso-corporal-al-tu-salud-mental-segun-la-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundinah.org\/index.php\/2024\/03\/19\/asi-afecta-tu-peso-corporal-al-tu-salud-mental-segun-la-ciencia\/","title":{"rendered":"As\u00ed afecta tu peso corporal al tu salud mental, seg\u00fan la ciencia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La obesidad conlleva ciertos factores de riesgo sociales, como mayor prejuicio y discriminaci\u00f3n, que pueden afectar negativamente a nuestro bienestar psicol\u00f3gico. Igualmente, podr\u00eda haber una relaci\u00f3n biol\u00f3gica entre el sobrepeso y enfermedades como la depresi\u00f3n.<br>\u200b<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.20minutos.es\/salud\/actualidad\/oms-advierte-incremento-obesidad-mundo-mas-mil-millones-personas-padecen-5224236\/\">\u200bLa OMS advierte del incremento de la obesidad en el mundo: m\u00e1s de mil millones de personas la padecen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.20minutos.es\/salud\/ejercicios\/tiempo-deberias-hacer-ejercicio-fisico-contrarrestar-sedentario-5193048\/\">El tiempo que deber\u00edas hacer ejercicio para contrarrestar el sedentarismo<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/imagenes.20minutos.es\/files\/image_640_360\/uploads\/imagenes\/2024\/03\/07\/la-obesidad-se-asocia-a-una-peor-salud-mental-especialmente-en-las-mujeres.jpeg\" alt=\"La obesidad se asocia a una peor salud mental, especialmente en las mujeres.\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La obesidad se asocia a una peor salud mental, especialmente en las mujeres.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La obesidad es&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.20minutos.es\/salud\/actualidad\/oms-advierte-incremento-obesidad-mundo-mas-mil-millones-personas-padecen-5224236\/\">un problema de primer orden para la salud p\u00fablica de pa\u00edses de todo el mundo<\/a>, y su incidencia aumenta cada d\u00eda m\u00e1s debido a factores como la generalizaci\u00f3n del sedentarismo o el empeoramiento de la dieta. En Espa\u00f1a, por ejemplo,&nbsp;<strong>afecta ya a m\u00e1s del 15% de los adultos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay que tener en cuenta que este trastorno se asocia con un mayor riesgo de padecer un gran n\u00famero de distintas patolog\u00edas graves, como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares o ciertos tipos de c\u00e1ncer. Y existen evidencias de que<strong>&nbsp;tambi\u00e9n podr\u00eda afectar a la salud mental&nbsp;<\/strong>de las personas que la padecen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Peso y salud mental, m\u00e1s ligado en las mujeres<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tal y como indica un art\u00edculo publicado en la prestigiosa revista\u00a0<em><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0299029\">PLOS ONE<\/a><\/em>, las personas con obesidad\u00a0<strong>tienen m\u00e1s riesgo de padecer ciertos problemas de salud mental<\/strong>, incluyendo trastorno depresivo y una pobre sensaci\u00f3n de bienestar. Esto es especialmente claro en el caso de las mujeres, que est\u00e1n sometidas a una mayor exigencia social y cultural acerca del peso corporal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los autores del estudio, adscritos a la Escuela de Salud P\u00fablica de la Facultad Universitaria de Cork (Irlanda) examinaron los historiales m\u00e9dicos de<strong>&nbsp;1.821 hombres y mujeres de entre 46 y 73 a\u00f1os de edad,<\/strong>&nbsp;seleccionados aleatoriamente en un centro de atenci\u00f3n primaria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Concretamente, atendieron a las m\u00e9tricas m\u00e1s comunes para evaluar la obesidad (el \u00cdndice de Masa Corporal o IMC y la raz\u00f3n altura\/cintura) y&nbsp;<strong>la salud mental&nbsp;<\/strong>de las personas (diferentes escalas normalizadas). Tambi\u00e9n tuvieron en cuenta otros factores como la glucosa en ayunas o la hemoglobina glicada (una medida que eval\u00faa los niveles de az\u00facar en sangre a lo largo de cierto intervalo de tiempo).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Igualmente, los participantes completaron cuestionarios sobre su&nbsp;<strong>salud general y su estilo de vida<\/strong>, incluyendo factores como la demograf\u00eda, h\u00e1bitos generales o la presencia de otras enfermedades.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La asociaci\u00f3n entre obesidad y depresi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este m\u00e9todo revel\u00f3 que tanto el IMC como la raz\u00f3n altura-cintura se asociaba con un<strong>\u00a0incremento en la incidencia de la depresi\u00f3n\u00a0<\/strong>y con un menor bienestar general. Esta relaci\u00f3n era mucho m\u00e1s significativa en el caso de las mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos resultados<strong>&nbsp;resultaron consistentes con estudios previos<\/strong>, que ya hab\u00edan relacionado diversas medidas asociadas a la obesidad con peores pron\u00f3sticos en cuanto a la salud mental de las personas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existen&nbsp;<strong>varias posibles explicaciones para este fen\u00f3meno<\/strong>; posiblemente, la respuesta combine varias de ellas. Por ejemplo, hay factores sociales (el peso corporal est\u00e1 ligado a estigmas sociales, prejuicios y discriminaci\u00f3n que las personas sufren) o f\u00edsicos (la obesidad se asocia a ciertos s\u00edntomas como dolor articular, de espalda o fibromialgia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A\u00fan as\u00ed, tambi\u00e9n es probable que\u00a0<strong>exista una relaci\u00f3n m\u00e1s propiamente biol\u00f3gica<\/strong>; desde hace tiempo se sabe que la obesidad est\u00e1 claramente asociada a mayores niveles de ciertos marcadores inflamatorios, y de un tiempo a esta parte se viene proponiendo una posible etiolog\u00eda inflamatoria (o al menos una influencia de procesos inflamatorios) para la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sea como sea, lo que es cierto es que resultados como estos subrayan&nbsp;<strong>la importancia que tiene el abordaje de la obesidad<\/strong>&nbsp;y el sobrepeso cl\u00ednicos. Las intervenciones sobre el estilo de vida, si bien no son suficientes en todos los casos, podr\u00edan reducir el riesgo de muchas personas de padecer patolog\u00edas muy severas e, incluso, problemas de salud mental.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Referencias<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Caimonhe Lonergan, Se\u00e1n R. Millar, Zubair Kabir.\u00a0<em>Associations between adiposity measures and depression and well-being scores: A cross-sectional analysis of middle- to older-aged adults.\u00a0<\/em>PLOS ONE (2024). DOI:\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0299029\">https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0299029\u00a0<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: <a href=\"https:\/\/www.20minutos.es\/salud\/medicina\/asi-afecta-tu-peso-corporal-tu-salud-mental-segun-ciencia-5225388\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">20minutos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La obesidad conlleva ciertos factores de riesgo sociales, como mayor prejuicio y discriminaci\u00f3n, que pueden afectar negativamente a nuestro bienestar psicol\u00f3gico. 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