{"id":1332,"date":"2024-01-30T09:03:42","date_gmt":"2024-01-30T13:03:42","guid":{"rendered":"https:\/\/fundinah.org\/?p=1332"},"modified":"2024-01-30T09:03:44","modified_gmt":"2024-01-30T13:03:44","slug":"las-6-cosas-de-las-que-mas-se-arrepiente-la-gente-al-final-de-la-vida-segun-el-psiquiatra-enrique-rojas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundinah.org\/index.php\/2024\/01\/30\/las-6-cosas-de-las-que-mas-se-arrepiente-la-gente-al-final-de-la-vida-segun-el-psiquiatra-enrique-rojas\/","title":{"rendered":"Las 6 cosas de las que m\u00e1s se arrepiente la gente al final de la vida, seg\u00fan el psiquiatra Enrique Rojas"},"content":{"rendered":"\n

El famoso\u00a0psiquiatra\u00a0<\/strong>espa\u00f1ol\u00a0Enrique Rojas<\/strong>\u00a0se adentra en las\u00a0emociones<\/strong><\/a>, tambi\u00e9n en las que nos acompa\u00f1an\u00a0al final de la vida<\/strong>.El famoso\u00a0psiquiatra\u00a0<\/strong>espa\u00f1ol\u00a0Enrique Rojas<\/strong>\u00a0se adentra en las\u00a0emociones<\/strong><\/a>, tambi\u00e9n en las que nos acompa\u00f1an\u00a0al final de la vida<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Enrique Rojas<\/strong><\/a>, se adentra en el mundo de las emociones<\/strong><\/a> con su nuevo libro <\/strong>Comprende tus emociones<\/em> (Espasa, 2023)- a la venta esta semana-, una gu\u00eda clara y precisa para reconocer lo que sentimos<\/strong> y as\u00ed tener el control y alcanzar el equilibrio emocional<\/strong><\/a>. El catedr\u00e1tico de Psiquiatr\u00eda y Psicolog\u00eda M\u00e9dica<\/strong> y director del Instituto Rojas-Estap\u00e9 de Psiquiatr\u00eda, acaba de recibir el premio Pasteur de la Asociaci\u00f3n Europea de Competitividad por su trayectoria cl\u00ednica. Uno de los temas que aborda en sus p\u00e1ginas son los pensamientos y emociones que nos pueden acompa\u00f1ar en el momento de la <\/strong>muerte<\/strong><\/a>. Como psiquiatra, Rojas ha acompa\u00f1ado a muchas personas en los momentos finales de su vida<\/strong>. Su experiencia acumula muchas historias vitales que nos regalan informaci\u00f3n para vivir mejor<\/strong><\/a> ahora que a\u00fan tenemos tiempo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

POR QU\u00c9 NO NOS GUSTA HABLAR DE LA MUERTE<\/h2>\n\n\n\n

\"Toda filosof\u00eda es meditaci\u00f3n sobre la vida<\/strong>; se tarda tiempo en entenderla. Nos pasamos la vida pensando en el d\u00eda de ma\u00f1ana. Y con frecuencia nos olvidamos de que la existencia se termina<\/strong>. La muerte es la gran olvidada<\/strong><\/a> en la cultura actual. Ha desaparecido del panorama del pensamiento\", explica Enrique Rojas. Sin embargo, a\u00f1ade, \"cuando la muerte est\u00e1 realmente pr\u00f3xima, ya no se puede mirar hacia otro lado, entonces aparece la hora de la verdad y se suele tener una especial iluminaci\u00f3n retrospectiva<\/strong>, son momentos estelares<\/strong> en los que, se quiera o no se quiera, hacemos cuentas con nosotros mismos<\/strong>; es muchas veces como un foco que repasa todo lo que ha ido sucedi\u00e9ndonos de aqu\u00ed y de all\u00e1\".<\/p>\n\n\n\n

LAS 6 COSAS DE LAS QUE M\u00c1S SE ARREPIENTE LA GENTE AL FINAL DE SU VIDA<\/h2>\n\n\n\n

1. <\/strong>De vivir para trabajar<\/strong><\/a>.<\/strong> \"Son mayor\u00eda los que se arrepienten de haber trabajado demasiado<\/strong>. De pasar la vida con una sobrecarga profesional excesiva, de haber vivido para trabajar, y, en esos momentos estelares de lucidez total, sienten que su vida ha estado descompensada,<\/strong> que ha faltado equilibrio entre los diferentes ingredientes de los que debe ser la existencia de un ser humano\", explica el psiquiatra.<\/p>\n\n\n\n

2. <\/strong>De pasarlo mal sin necesidad<\/strong><\/a>. \"Otra cosa de que una gran mayor\u00eda se duele es de haber sufrido mucho por asuntos y problemas que realmente no ten\u00edan tanta importancia<\/strong>\", se\u00f1ala Enrique Rojas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

3. <\/strong>De no haber sabido disfrutar m\u00e1s de la vida<\/strong><\/a>.<\/strong> \"Esto tiene un amplio espectro: desde no haber sido capaz de captar y gozar de cosas positivas de la vida ordinaria<\/strong>, en una especie de carpe diem (aprovecha el momento, vive esto y sabor\u00e9alo), pasando por no haber planificado tiempo libre para uno<\/strong> y buscar esas satisfacciones seg\u00fan las aficiones que uno ha fomentado. Saber descansar tambi\u00e9n es un arte<\/strong>. Y, al mismo tiempo, ser organizado para dar lo que m\u00e1s nos relaja en el tiempo libre, que es una manera de retratarse\", se\u00f1ala el experto.<\/p>\n\n\n\n

4. <\/strong>De no haber dedicado m\u00e1s tiempo a la familia<\/strong><\/a>.<\/strong> \"Hoy lo vemos esto con bastante frecuencia. De hecho, tiene mucha actualidad la figura del padre\/madre ausente<\/strong>, que es aquel que no ha tenido casi influencia en la educaci\u00f3n de sus hijos<\/strong>, por no tener tiempo y haber dejado esta tarea en manos de la madre\/padre, porque la profesi\u00f3n le ha absorbido demasiado<\/strong> y no ha tenido presencia psicol\u00f3gica y afectiva<\/strong> con sus hijos\".<\/p>\n\n\n\n

5. <\/strong>De no haber tenido el coraje de hacer lo que realmente quer\u00eda hacer<\/strong><\/a> y no lo que los dem\u00e1s esperaban de m\u00ed<\/strong>. \"En el fondo, esto tiene mucho que ver con atreverse a ser uno mismo. Saber desarrollar la propia personalidad<\/strong>, puliendo y limando las aristas y puntos negativos<\/strong> de la misma, con la ayuda de los m\u00e1s cercanos y, a la vez, trabajar el programa personal dise\u00f1ado previamente, teniendo claros los objetivos<\/strong> y luchando y batallando por irlos alcanzando\", explica Rojas.<\/p>\n\n\n\n

6.\u00a0<\/strong>De no haber tenido una espiritualidad m\u00e1s s\u00f3lida<\/strong><\/a>, \"que les diera respuesta a los grandes interrogantes de la vida\", se\u00f1ala.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: Telva<\/a><\/p>\n\n\n\n

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