Ansia por arrancarse el cabello, repetir palabras acabadas de escuchar u obsesionarse con acumular f\u00e1rmacos. A continuaci\u00f3n, te describimos las man\u00edas m\u00e1s llamativas y singulares.<\/p>\n\n\n\n
Los comportamientos compulsivos en el TOC van m\u00e1s all\u00e1 del cl\u00e1sico lavado de manos.<\/strong> Hay compulsiones f\u00edsicas y mentales, man\u00edas extra\u00f1as que crean aut\u00e9nticas c\u00e1rceles de sufrimiento para quienes las padecen. Porque en ese intento por aliviar la carga de la ansiedad, la mente humana da forma a conductas irracionales que incrementan el malestar.<\/p>\n\n\n\n Por ello, m\u00e1s all\u00e1 de lo llamativas y singulares que te parezcan estas acciones, hay un hecho que vale la pena recordar. Los trastornos asociados a esta caracter\u00edstica suponen un gran desgaste psicosocial. <\/strong>Conocer un peque\u00f1o listado de este tipo de realidades te dar\u00e1 una visi\u00f3n m\u00e1s clara de esta condici\u00f3n. Te lo describimos.<\/p>\n\n\n\n Si te preguntas qu\u00e9 son las man\u00edas, te diremos que son conductas repetitivas y compulsivas que lleva a cabo una persona sin justificaci\u00f3n aparente.<\/strong> Las hay mentales, como caer en bucles infinitos de rumiaci\u00f3n<\/a> muy negativos. Las comportamentales, por su parte, son sin duda las m\u00e1s conocidas. Ejemplo de ello son las acciones de lavado o verificaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Asimismo, tal y como describen en un trabajo divulgado en\u00a0Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders<\/a>,<\/em>\u00a0la finalidad de las compulsiones es intentar neutralizar la angustia latente.<\/strong>\u00a0Son manifestaciones propias de trastornos como el obsesivo (TOC) o el espectro autista (TEA). A continuaci\u00f3n, te ofrecemos un listado de ellas.<\/p>\n\n\n\n La tricotiloman\u00eda<\/a> es una condici\u00f3n cl\u00ednica en la que una persona siente una compulsi\u00f3n incontrolable de arrancarse el cabello.<\/strong> Pero no solo del propio cuero cabelludo, tambi\u00e9n de las cejas u otras \u00e1reas del cuerpo. De acuerdo con Indian Journal of Psychiatry<\/em><\/a>, esta caracter\u00edstica puede tener una prevalencia de entre el 0.5 al 2.0 %.<\/p>\n\n\n\n La onomatoman\u00eda define una obsesi\u00f3n patol\u00f3gica por repetir o escuchar ciertas palabras o sonidos.<\/strong> Lo que sucede en esta conducta es que la persona no puede evitar vocalizar aquello que expresan los dem\u00e1s. Es muy desgastante.<\/p>\n\n\n\n Este es un comportamiento curioso, pero tambi\u00e9n peligroso dentro del TOC<\/a> y otros trastornos de estado de \u00e1nimo. Se refiere al abuso compulsivo de sustancias o drogas sin un prop\u00f3sito m\u00e9dico leg\u00edtimo. Las personas con farmacoman\u00eda consumen medicamentos que pueden tener serios efectos en su salud.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La ablutoman\u00eda es una obsesi\u00f3n por la limpieza y el aseo personal excesivo.<\/strong> Es muy posible que esta sea el tipo de man\u00eda m\u00e1s conocida entre la poblaci\u00f3n. Pero cuidado, porque tambi\u00e9n resulta muy desgastante. Estos pacientes pueden dedicar una cantidad desproporcionada de tiempo a ba\u00f1arse, lavarse las manos y realizar otros rituales de limpieza.<\/p>\n\n\n\n Al inicio habl\u00e1bamos de las compulsiones de origen mental. Esta es un ejemplo de ella. La abouloman\u00eda<\/a> es la incapacidad cr\u00f3nica para tomar decisiones.<\/strong> Hace que uno pueda dedicar infinitas horas de tiempo para tomar una resoluci\u00f3n, aunque los asuntos sean triviales.<\/p>\n\n\n\n La monoman\u00eda es una obsesi\u00f3n extrema o patol\u00f3gica por un solo tema o idea.<\/strong> Imagina que alguien no puede dejar de hablar de la pol\u00edtica, de la Gioconda o del n\u00famero de veces que el sat\u00e9lite Europa gira alrededor de J\u00fapiter. En ocasiones, se centran en \u00e1reas de lo m\u00e1s absurdas que consumen su tiempo, relaciones y calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n Entre los ejemplos de man\u00edas curiosas est\u00e1 la aritmoman\u00eda<\/a>. Consiste en la obsesi\u00f3n por los n\u00fameros, en particular, por la creencia que de ciertos n\u00fameros o secuencias num\u00e9ricas tienen una relevancia trascendente. Esto lleva a los pacientes a realizar c\u00e1lculos o rituales num\u00e9ricos compulsivos.<\/p>\n\n\n\n Una persona con enosiman\u00eda sufre un miedo irracional a cometer actos pecaminosos.<\/strong> Se obsesiona con cualquier cosa dicha, hecha o pensada. Imagina que alguna entidad divina les castigar\u00e1 por esas conductas del todo inocuas.<\/p>\n\n\n\n Reflexiona en el siguiente ejemplo: alguien que come de manera compulsiva.<\/strong> Es un tipo de obsesi\u00f3n incontrolable que, a menudo, es com\u00f3rbida con otras condiciones cl\u00ednicas, como la bulimia o la hiperfagia.<\/p>\n\n\n\n \u00bfTe imaginas alguien obsesionado por estar sentado todo el d\u00eda?<\/strong> Parece de lo m\u00e1s ir\u00f3nico, pero, en realidad, estos pacientes terminan con serias dificultades en su funcionamiento psicosocial. Esto implica desde perder el trabajo, no salir de casa y ver a su salud afectada en muchos casos.<\/p>\n\n\n\n La glazoman\u00eda define la obsesi\u00f3n por hacer listas de casi cualquier \u00e1rea o dimensi\u00f3n.<\/strong> El paciente puede dedicarle a esta tarea d\u00edas enteros.<\/p>\n\n\n\n Esta entidad cl\u00ednica es de las m\u00e1s tristes y complejas. En la tanatoman\u00eda el paciente no deja de pensar en la muerte o en el deseo patol\u00f3gico de estar cerca de ella.<\/strong> Se manifiesta a trav\u00e9s de la b\u00fasqueda de experiencias peligrosas o la fascinaci\u00f3n morbosa por temas relacionados con esta esfera.<\/p>\n\n\n\n Imagina a alguien que no concibe su existencia si no es viviendo en el campo. Por llamativo que te parezca, hay quien sufre agroman\u00eda, una obsesi\u00f3n patol\u00f3gica con la vida \u00e1reas rurales.<\/strong> Esta man\u00eda se acompa\u00f1a de pensamientos persistentes, idealizaci\u00f3n, tema de conversaci\u00f3n monotem\u00e1tico, etc.<\/p>\n\n\n\n Quien padece afrodisioman\u00eda experimenta una fijaci\u00f3n patol\u00f3gica con la b\u00fasqueda de estimulantes sexuales o la excitaci\u00f3n sexual.<\/strong> Esto puede llevarle a comportamientos sexuales compulsivos y derivar en adicci\u00f3n al sexo.<\/p>\n\n\n\n Los hombres y mujeres que experimentan eremioman\u00eda pueden tener un deseo incontrolable de alejarse de la sociedad y vivir en un estado de completa soledad.<\/strong> Esto los conduce, con frecuencia, a poner distancia de su entorno cercano, desaparecer y no estar cerca de otros seres humanos.<\/p>\n\n\n\n Hay quien vive con una sola obsesi\u00f3n: recibir elogios y alabanzas constantes de los dem\u00e1s.<\/strong> Esta b\u00fasqueda persistente de validaci\u00f3n y admiraci\u00f3n ajena les conduce a cuotas de elevado sufrimiento.<\/p>\n\n\n\n La grafoman\u00eda traza un cuadro cl\u00ednico definido por la compulsi\u00f3n de escribir de manera excesiva, muchas veces de manera incoherente o sin sentido.<\/strong> Las personas que la sufren llenan p\u00e1ginas y p\u00e1ginas de texto sin un prop\u00f3sito claro.<\/p>\n\n\n\n La infoman\u00eda hace referencia a una obsesi\u00f3n patol\u00f3gica con buscar y consumir informaci\u00f3n de manera excesiva.<\/strong> Esto provoca que est\u00e9n muchas horas navegando por la web en busca de datos de lo m\u00e1s diversos y, a veces, sin sentido.<\/p>\n\n\n\n Puede que te hayas encontrado a alguien con esta conducta. La logoman\u00eda define la compulsi\u00f3n por hablar de manera incontrolable.<\/strong> Lo hacen sin parar y sin considerar el contexto o la audiencia.<\/p>\n\n\n\n Hay personas con elevada exigencia y luego, est\u00e1 la microman\u00eda.<\/strong> Define la fijaci\u00f3n persistente por controlar los detalles de toda tarea de forma minuciosa, a expensas de la eficiencia y la productividad.<\/p>\n\n\n\n La nosoman\u00eda define un cuadro cl\u00ednico patol\u00f3gico en el que la persona cree estar siempre enferma.<\/strong> Esta percepci\u00f3n se mantiene a pesar de la falta de evidencia m\u00e9dica que lo respalde.<\/p>\n\n\n\n Esta man\u00eda no deja de ser curiosa y tambi\u00e9n enga\u00f1osa. Podemos pensar que alguien es un simple apasionado de las plantas. Pero cuidado: toda pasi\u00f3n tiene un l\u00edmite. Si una persona deja a un lado sus responsabilidades y manifiesta una dedicaci\u00f3n extrema a la jardiner\u00eda,<\/strong> ya estar\u00edamos dentro del espectro de una posible compulsi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n La mitoman\u00eda<\/a> es un trastorno en el que una persona tiene una compulsi\u00f3n incontrolable por mentir de manera constante<\/strong> y deliberada, incluso sobre asuntos triviales. Es una condici\u00f3n muy desgastante para el propio paciente y su entorno.<\/p>\n\n\n\n La xenoman\u00eda traza una conducta problem\u00e1tica en la que hay una fascinaci\u00f3n extrema y constante por todo lo extranjero o desconocido,<\/strong> como culturas, idiomas o lugares lejanos.<\/p>\n\n\n\n La zooman\u00eda se refiere a una obsesi\u00f3n con los animales o la creencia de que se tiene una conexi\u00f3n especial con ellos.<\/strong> Esto puede llevar a comportamientos excesivos de cuidado o a la b\u00fasqueda constante de la compa\u00f1\u00eda de estos.<\/p>\n\n\n\n Cerramos nuestro listado de ejemplos con una man\u00eda muy particular. La nostoman\u00eda define el deseo incontrolable de volver al hogar.<\/strong> Esto har\u00e1 que la persona se sienta inc\u00f3moda e infeliz en todo escenario que no sea aquel donde se crio o tuvo su infancia.<\/p>\n\n\n\n El modo de abordaje parte siempre de la intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica. En este caso, la terapia de prevenci\u00f3n de exposici\u00f3n y respuesta (EPR) es un modelo efectivo.<\/strong> La revista Psychology Research and Behavior Management<\/em><\/a> destaca su eficacia para tratar esta condici\u00f3n psicol\u00f3gica. Te explicamos en qu\u00e9 consiste:<\/p>\n\n\n\n No todas las man\u00edas reflejan un trastorno subyacente.<\/strong> En este sentido, todos, de alg\u00fan modo, tenemos nuestras peque\u00f1as obsesiones. Una man\u00eda adquiere entidad cl\u00ednica cuando limita por completo tu calidad de vida. Ese ser\u00e1 el momento para solicitar ayuda especializada.<\/p>\n\n\n\n Asimismo, ten en cuenta que todos estos pensamientos obsesivos y rituales tienen tratamiento. No dudes en dar el paso y solicitar apoyo. Puedes y mereces recuperar el control de tu realidad y conducta.\u00a0Lo m\u00e1s decisivo es tomar conciencia de lo que te sucede y compartirlo con un profesional especializado.<\/strong><\/p>\n\n\n\nMan\u00edas: definici\u00f3n y cu\u00e1les son las m\u00e1s llamativas<\/h2>\n\n\n\n
1. Tricotiloman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
2. Onomatoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
3. Farmacoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
4. Ablutoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
5. Abouloman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
6. Monoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
7. Aritmoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
8. Enosiman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
9. Fagoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
10. Katisoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
11. Glazoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
12. Tanatoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
13. Agroman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
14. Afrodisioman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
15. Eremioman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
16. Eulogoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
17. Grafoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
18. Infoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
19. Logoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
20. Microman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
21. Nosoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
22. Fitoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
23. Mitoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
24. Xenomania<\/h3>\n\n\n\n
25. Zooman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
26. Nostoman\u00eda<\/h3>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo se tratan este tipo de man\u00edas?<\/h2>\n\n\n\n
\n
Las man\u00edas se pueden tratar<\/h2>\n\n\n\n