{"id":1262,"date":"2023-12-05T12:05:40","date_gmt":"2023-12-05T16:05:40","guid":{"rendered":"https:\/\/fundinah.org\/?p=1262"},"modified":"2023-12-05T12:05:42","modified_gmt":"2023-12-05T16:05:42","slug":"la-etapa-adolescente-es-clave-para-el-cuidado-de-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundinah.org\/index.php\/2023\/12\/05\/la-etapa-adolescente-es-clave-para-el-cuidado-de-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"La etapa adolescente es clave para el cuidado de la salud mental"},"content":{"rendered":"\n

El 75%<\/strong> de los trastornos mentales<\/strong> se presentan o tienen su origen<\/strong> en la adolescencia<\/strong> que es una etapa importante para el desarrollo de h\u00e1bitos sociales y emocionales para el bienestar mental.<\/p>\n\n\n\n

Los adolescentes padecen cambios emocionales con frecuencia entre los que se encuentran trastornos de ansiedad que se manifiestan como ataques de p\u00e1nico o preocupaciones excesivas. Se calcula que el 3,6% de los adolescentes de 10 a 14 a\u00f1os y el 4,6% de los de 15 a 19 a\u00f1os padece un trastorno de ansiedad. Tambi\u00e9n se calcula que el 1,1% de los adolescentes de 10 a 14 a\u00f1os y el 2,8% de los de 15 a 19 a\u00f1os padecen depresi\u00f3n. La depresi\u00f3n y la ansiedad se reflejan en s\u00edntomas parecidos como cambios r\u00e1pidos e imprevistos en el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n

La ansiedad<\/strong> y los trastornos depresivos<\/strong> pueden llegar a producir miedos e inseguridades que bloquean el desarrollo de su vida normal y puede repercutir en la asistencia a la escuela, los estudios y otras responsabilidades acad\u00e9micas.<\/p>\n\n\n\n

Cambios que se producen en el cerebro adolescente<\/h2>\n\n\n\n

La adolescencia es una \u00e9poca en la que el cerebro est\u00e1 cambiando, est\u00e1 madurando y las conexiones se est\u00e1n reorganizando de tal forma que se recortan las conexiones que no se usan para fortalecer las que s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Durante la adolescencia, el cerebro frontal, especialmente la corteza prefrontal, experimenta un desarrollo significativo. Esta \u00e1rea del cerebro est\u00e1 involucrada en funciones ejecutivas como la toma de decisiones,<\/strong> la planificaci\u00f3n,<\/strong> el autocontrol<\/strong> y la evaluaci\u00f3n de riesgos<\/strong>, lo que permite mejorar sus habilidades para tomar decisiones y controlar sus impulsos. Adem\u00e1s, el cerebro se adapta mucho mejor al aprendizaje y a los cambios, lo que supone un importante desarrollo en las habilidades cognitivas, emocionales y sociales. <\/p>\n\n\n\n

Los adolescentes son m\u00e1s propensos a buscar experiencias emocionantes<\/strong> y tomar decisiones impulsivas.<\/strong> El desarrollo del sistema de recompensa<\/strong> juega un papel importante en la formaci\u00f3n de la identidad y la exploraci\u00f3n de nuevas actividades. Adem\u00e1s, el cerebro manifiesta cambios que afectan a la percepci\u00f3n social y la empat\u00eda.<\/strong> La necesidad de pertenecer a grupos y la influencia de los amigos son aspectos importantes del desarrollo social durante la etapa adolescente.<\/p>\n\n\n\n

A medida que el cerebro se desarrolla durante la adolescencia,<\/strong> los menores tienden a buscar una mayor independencia<\/strong> y autonom\u00eda.<\/strong> Esto est\u00e1 relacionado con la maduraci\u00f3n de las \u00e1reas cerebrales que les permiten tomar decisiones y planificarse el futuro.<\/p>\n\n\n\n

Las nuevas tecnolog\u00edas no siempre son la causa<\/h2>\n\n\n\n

Cuando se nombra al colectivo adolescente y a sus problemas, de las primeras cosas que se vienen a la cabeza son que el origen de su comportamiento est\u00e1 en las redes sociales<\/strong> y las nuevas tecnolog\u00edas<\/strong>, pero se ha comprobado que esta problem\u00e1tica se remonta a mucho m\u00e1s atr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

La incidencia de las redes sociales todav\u00eda se est\u00e1 estudiando ya que hay m\u00e1s factores<\/strong> que influyen en la salud mental<\/strong> de los j\u00f3venes y de los no tan j\u00f3venes, pero la maduraci\u00f3n del cerebro durante la adolescencia tambi\u00e9n afecta el procesamiento emocional<\/strong> ya que pueden experimentar emociones intensas debido a la interacci\u00f3n de las regiones emocionales y la corteza prefrontal en desarrollo.<\/p>\n\n\n\n

Por lo que respecta a las nuevas tecnolog\u00edas, los expertos aseguran que hay que gestionarlas y gestionar el tiempo de uso, pero para ello, dicen, \"hay que predicar con el ejemplo<\/strong>\". Otro de los aspectos que tambi\u00e9n llama la atenci\u00f3n en el tema de la salud mental de los menores es que las conductas perjudiciales para la salud sol\u00edan darse en familias desestructuradas y con ingresos bajos.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, un estudio<\/strong> elaborado en Australia cuyos resultados obtenidos casualmente han coincidido con datos similares recabados en encuestas elaboradas en EEUU ha demostrado que muchos de los j\u00f3venes que manifestaron cuadros de ansiedad y depresi\u00f3n<\/strong> ven\u00edan de familias que estaban pasando por buen momento econ\u00f3mico. <\/p>\n\n\n\n

La adolescencia es una etapa de cambios y aunque parezca que ya tienen edad para ir solos, es cierto que todav\u00eda necesitan notar a sus\u00a0padres cerca<\/strong>\u00a0porque les hace\u00a0sentir seguros<\/strong>\u00a0y\u00a0acompa\u00f1ado en los momentos en los que algo ha ido mal.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Fuente: Diario de Sevilla<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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