El 988 recibe m\u00e1s de 300.000 llamadas al mes pidiendo ayuda y asesor\u00eda 1:28<\/p>\n\n\n\n
(CNN) —<\/strong> M\u00e1s de 700.000 personas mueren por suicidio cada a\u00f1o, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud.<\/a><\/p>\n\n\n\n En otras palabras: cada 40 segundos, alguien en el mundo se quita la vida. Esa es una estad\u00edstica aleccionadora para reflexionar hoy, en el D\u00eda Mundial de Prevenci\u00f3n del Suicidio de 2021.<\/p>\n\n\n\n La conciencia de las realidades del suicidio puede ayudar a las personas a ver estas muertes con m\u00e1s comprensi\u00f3n y compasi\u00f3n, darse cuenta de la importancia de ayudar a otros a obtener ayuda y abordar sus propios problemas de salud mental si tienen dificultades, dice la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales.<\/p>\n\n\n\n Las tasas de suicidio han ido aumentando durante a\u00f1os en algunas partes del mundo. Solo en Estados Unidos, las tasas de suicidio aumentaron en un 35% entre 1999 y 2018. Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de EE.UU. (CDC<\/a>) llaman al suicidio un \"problema de salud p\u00fablica creciente\".<\/p>\n\n\n\n Un importante grupo de salud p\u00fablica estim\u00f3 en 2020 que hasta 75.000 estadounidenses podr\u00edan morir debido al uso indebido de drogas o alcohol y al suicidio relacionado con la pandemia.<\/p>\n\n\n\n El presidente Joe Biden<\/a> expres\u00f3 su preocupaci\u00f3n en una proclamaci\u00f3n de 2021 en la que anunci\u00f3 que 10 de septiembre es el D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio en Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n \"En 2019, el suicidio fue la d\u00e9cima causa principal de muerte en Estados Unidos y la segunda causa principal de muerte entre los j\u00f3venes de entre 10 y 34 a\u00f1os\", escribi\u00f3 Biden.<\/p>\n\n\n\n \"Y eso fue antes de que la pandemia de covid-19 agravara, para muchos, sentimientos de aislamiento, agotamiento y ansiedad econ\u00f3mica y relacionada con la salud p\u00fablica. El aumento de las tasas de depresi\u00f3n ha provocado la preocupaci\u00f3n de que veremos un aumento adicional en las tasas de suicidio\".<\/p>\n\n\n\n Un estudio publicado en junio de 2021 destaca a\u00fan m\u00e1s esos temores. Los CDC encontraron que las visitas al departamento de emergencias por presuntos intentos de suicidio comenzaron a aumentar en mayo de 2020 entre los adolescentes de 12 a 17 a\u00f1os, especialmente las ni\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n \"El n\u00famero medio semanal de estas visitas fue un 26,2% m\u00e1s alto durante el verano de 2020 y un 50,6% m\u00e1s alto durante el invierno de 2021 en comparaci\u00f3n con los per\u00edodos correspondientes en 2019″, escribieron los investigadores de los CDC.<\/p>\n\n\n\n Todas las edades, razas y niveles de ingresos est\u00e1n en riesgo, y el 77% de todos los suicidios ocurren en pa\u00edses de ingresos bajos a medianos, seg\u00fan la OMS<\/a>. A nivel mundial, los j\u00f3venes pueden ser los m\u00e1s afectados: el suicidio es la cuarta causa principal de muerte entre los j\u00f3venes de 15 a 19 a\u00f1os en todo el mundo, dijo el organismo.<\/p>\n\n\n\n Y eso es solo una parte del panorama sombr\u00edo. Por cada persona que ha muerto por suicidio, muchas m\u00e1s personas piensan o intentan suicidarse, seg\u00fan los CDC<\/a>. En 2019, 12 millones de adultos estadounidenses pensaron seriamente en el suicidio, 3,5 millones planearon un intento de suicidio y 1,4 millones intentaron suicidarse.<\/p>\n\n\n\n Para comunicarse con la L\u00ednea Nacional de Prevenci\u00f3n del Suicidio en crisis de salud mental, ahora solo se necesitan tres d\u00edgitos: 988<\/a>. El c\u00f3digo de marcaci\u00f3n para comunicarse con la l\u00ednea de vida era 1-800-273-TALK, n\u00famero que permanecer\u00e1 operativo durante la expansi\u00f3n actual a 988. Tambi\u00e9n se pueden enviar mensajes de texto al n\u00famero de tres d\u00edgitos.<\/p>\n\n\n\n Hay formas en que cada uno de nosotros puede ayudar a prevenir el suicidio. Aqu\u00ed te mostramos c\u00f3mo hacer tu parte.<\/p>\n\n\n\n Hay muchos factores de riesgo que pueden llevar a un aumento en los pensamientos sobre quitarse la vida. Es importante reconocer esto en ti mismo o en un ser querido, dicen los expertos, porque muchas personas no hablan de sus pensamientos suicidas con anticipaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n \u00bfHay antecedentes?<\/strong> Las personas que tienen un trastorno del estado de \u00e1nimo, ansiedad, consumo de alcohol u otras sustancias, una enfermedad f\u00edsica importante o un historial de trauma, abuso o suicidio en su familia tienen un mayor riesgo, seg\u00fan los CDC<\/a>.<\/p>\n\n\n\n \u00bfHubo una p\u00e9rdida?<\/strong> Una muerte en la familia, la p\u00e9rdida de un trabajo o la p\u00e9rdida de una relaci\u00f3n es un factor de riesgo de comportamiento suicida, especialmente si se sienten aislados o solos sin apoyo social, dice la Fundaci\u00f3n Estadounidense para la Prevenci\u00f3n del Suicidio.<\/a><\/p>\n\n\n\n La angustia econ\u00f3mica es una realidad que enfrentan millones de personas que est\u00e1n sin trabajo en este momento debido a la p\u00e9rdida de trabajo, el aislamiento social o la cuarentena relacionados con el covid-19.<\/p>\n\n\n\n \u00bfExiste un sistema de creencias que honre el sacrificio personal?<\/strong> Las personas con actitudes religiosas o culturales que ven el suicidio como una resoluci\u00f3n noble de un dilema personal corren un mayor riesgo, seg\u00fan Suicide Prevention Lifeline.<\/a><\/p>\n\n\n\n \u00bfPueden conseguir un arma?<\/strong> Investigaciones<\/a> han demostrado que el f\u00e1cil acceso a las armas de fuego tambi\u00e9n es un factor de riesgo clave.<\/p>\n\n\n\n \u00bfSobrevivi\u00f3 la persona a un intento de suicidio?<\/strong> Cualquier intento de suicidio previo es el factor de riesgo m\u00e1s importante, seg\u00fan la OMS. Pero tambi\u00e9n hay un extra\u00f1o fen\u00f3meno de \"imitaci\u00f3n\" en el que los suicidios aumentan despu\u00e9s de una serie de suicidios locales o las muertes de celebridades famosas se informan en los medios de comunicaci\u00f3n. Por ejemplo, las muertes por suicidio aumentaron en un 10% en EE.UU.<\/a> despu\u00e9s de que el comediante Robin Williams termin\u00f3 con su vida en 2014.<\/p>\n\n\n\n Una vez m\u00e1s, no todos dar\u00e1n a sus amigos y seres queridos pistas verbales sobre sus pensamientos suicidas. Por eso es importante tener en cuenta tanto las acciones como las palabras para reconocer las se\u00f1ales de advertencia.<\/p>\n\n\n\n De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Mental<\/a>, ten cuidado si tu ser querido:<\/p>\n\n\n\n Aseg\u00farate de controlar regularmente a tus seres queridos.<\/p>\n\n\n\n Durante la pandemia, las familias y los amigos est\u00e1n m\u00e1s aislados y solos y muchas se\u00f1ales de advertencia pueden ser dif\u00edciles de reconocer.<\/p>\n\n\n\n Escucha con atenci\u00f3n cuando les hables sobre tus preocupaciones y observa c\u00f3mo se expresan.<\/p>\n\n\n\n Mira aqu\u00ed las l\u00edneas de atenci\u00f3n y prevenci\u00f3n del suicidio en Am\u00e9rica Latina, Estados Unidos y Espa\u00f1a<\/a>.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Si vives en EE. UU. y tienes pensamientos suicidas, llama a la National Suicide Prevention Lifeline<\/a>. Para aumentar el acceso a la l\u00ednea de vida, cada estado ha implementado 988 como su nuevo n\u00famero de tel\u00e9fono. El n\u00famero anterior, 800-273-8255 (TALK), permanece disponible para personas con angustia emocional o crisis suicida, seg\u00fan la Administraci\u00f3n de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias.<\/p>\n\n\n\n TrevorLifeline<\/a>, un servicio de consejer\u00eda para la prevenci\u00f3n del suicidio para la comunidad LGBTQ, puede ser contactado al 866-488-7386.<\/p>\n\n\n\n Befrienders Worldwide<\/a> conecta a los usuarios con el centro de apoyo emocional m\u00e1s cercano para la parte del mundo en la que viven.<\/p>\n\n\n\n Crisis Text Line<\/a>, que Biden mencion\u00f3, es un servicio internacional que brinda un asesor de crisis capacitado en vivo a trav\u00e9s de un simple mensaje de texto para pedir ayuda. Las primeras respuestas se automatizar\u00e1n hasta que tengan un consejero en la l\u00ednea, lo que generalmente toma menos de cinco minutos.<\/p>\n\n\n\n Si te encuentras en EE. UU. o Canad\u00e1, env\u00eda un mensaje de texto al 741741. Si est\u00e1s en el Reino Unido, env\u00eda un mensaje de texto al 85258 y aquellos en Irlanda pueden enviar un mensaje de texto al 50808. El Servicio Nacional de Salud tambi\u00e9n enumera una variedad de recursos en su sitio web.<\/a><\/p>\n\n\n\n Mallory Simon y Jacqueline Howard de CNN contribuyeron a este informe.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n
\n
Riesgo generalizado<\/h2>\n\n\n\n
\n
Reconocer las se\u00f1ales de angustia<\/h2>\n\n\n\n
\n
Busca en las acciones<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
Si tienes pensamientos suicidas<\/h2>\n\n\n\n