{"id":1191,"date":"2023-10-02T11:05:33","date_gmt":"2023-10-02T15:05:33","guid":{"rendered":"https:\/\/fundinah.org\/?p=1191"},"modified":"2023-10-02T11:05:33","modified_gmt":"2023-10-02T15:05:33","slug":"que-es-el-dating-deja-vu-que-nos-hace-elegir-siempre-el-mismo-tipo-de-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundinah.org\/index.php\/2023\/10\/02\/que-es-el-dating-deja-vu-que-nos-hace-elegir-siempre-el-mismo-tipo-de-pareja\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el \u201cdating d\u00e9j\u00e0 vu\u201d que nos hace elegir siempre el mismo tipo de pareja"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Norberto Paredes<\/strong>, Role,<strong>BBC News Mundo<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/twitter.com\/Norbertparedes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Twitter,<strong>@Norbertparedes<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>&#8211; \u201cTodos tus ex se parecen\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8211; \u201cEso no es cierto. Pero todos los tuyos s\u00ed que son igualitos\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esa es una conversaci\u00f3n que he tenido varias veces con mi mejor amigo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comienza como una broma, pero tras analizar nuestras relaciones pasadas nos damos cuenta de que hay algo de verdad en ese \u201cchiste\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todos sus ex han sido extrovertidos, graciosos, morenos; tambi\u00e9n\u00a0<strong>intensos y un poco inestables<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y por alguna raz\u00f3n yo siempre terminaba con diferentes versiones de la misma persona (por suerte, con nombres diferentes).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas rupturas fueron m\u00e1s ca\u00f3ticas que otras, pero tanto sus relaciones como las m\u00edas fracasaron.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin darnos cuenta, est\u00e1bamos siendo v\u00edctimas del \u201c<em>dating deja vu<\/em>\u201d, un nuevo concepto que quiz\u00e1 no conoces, pero que seguramente te resulta familiar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es un fen\u00f3meno que hace que nos sintamos atra\u00eddos por personas con los&nbsp;<strong>mismos rasgos de personalidad e incluso f\u00edsicos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto pasa incluso cuando las relaciones con ese tipo de pareja, que ves como un ideal, fallan una y otra vez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La profesora Jessica Maxwell, investigadora y psic\u00f3loga social de la Universidad McMaster en Ontario, Canad\u00e1, afirma que el \"<em>dating d\u00e9j\u00e0 vu<\/em>\" proviene de la suposici\u00f3n arraigada desde hace mucho tiempo de que \"<strong>todos tenemos un tipo<\/strong>\", una teor\u00eda que, seg\u00fan ella, est\u00e1 respaldada por muchos estudiosos del tema, como ella misma.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/640\/cpsprodpb\/2a8d\/live\/954d7ee0-5d43-11ee-a91b-27cc927b74d8.jpg\" alt=\"Grupo de futbolistas todos iguales\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pie de foto,A muchos les toma meses darse cuenta de que su nuevo amor es extra\u00f1amente muy parecido al anterior.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Es cierto que algunas personas tienden a encontrar siempre la misma clase de pareja y se sienten atra\u00eddas por el mismo tipo de patr\u00f3n en citas\", explica en di\u00e1logo con BBC Mundo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Es un fen\u00f3meno del que los estudiosos de relaciones somos conscientes, aunque no necesariamente utilizamos ese t\u00e9rmino\".<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Nos-sentimos-c\u00f3modos-con-la-familiaridad\">\"Nos sentimos c\u00f3modos con la familiaridad\"<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La psic\u00f3loga Leslie Becker-Phelps, autora del libro&nbsp;<em>\"Insecure in Love\"<\/em>&nbsp;(Inseguro en el amor), explica que generalmente se habla de \"<em>dating d\u00e9j\u00e0 vu<\/em>\" cuando una persona repite relaciones problem\u00e1ticas, pero tambi\u00e9n hay experiencias positivas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cPuedes haber tenido un&nbsp;<strong>amor a primera vista<\/strong>&nbsp;y querer repetir esa sana historia de amor\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La experta se\u00f1ala que en psicolog\u00eda se suelen tener pacientes que repiten patrones a lo largo de sus vidas, algo que en el mundo de las citas \u201ces incluso m\u00e1s com\u00fan\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cTendemos a buscar y enamorarnos de personas con rasgos similares porque&nbsp;<strong>nos son familiares<\/strong>&nbsp;y nos sentimos c\u00f3modos con la familiaridad\u201d, prosigue.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/640\/cpsprodpb\/7c5a\/live\/30e19c90-5d46-11ee-ba14-0385650a0b66.jpg\" alt=\"La misma estatuilla al lado de la otra una docena de veces. \"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pie de foto,Seg\u00fan Becker-Phelps, muchos tienden a enamorarse de un patr\u00f3n que ya les resulta conocido.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leslie a\u00f1ade que en una situaci\u00f3n sana a alguien le puede atraer una&nbsp;<strong>cualidad positiva<\/strong>, como la bondad, empat\u00eda o generosidad, y al final sus relaciones funcionan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cPero a algunas personas les atraen din\u00e1micas y rasgos que son t\u00f3xicos para ellas y all\u00ed es cuando se convierte en un problema\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"La-teor\u00eda-del-apego\">La teor\u00eda del apego<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ambas psic\u00f3logas citan la teor\u00eda del apego como una de las principales razones que explican por qu\u00e9 muchos tienden a tropezarse con la misma piedra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Formulada por el psiquiatra y psicoanalista brit\u00e1nico John Bowlby tras finalizar la Segunda Guerra Mundial, es una teor\u00eda psicol\u00f3gica y evolutiva que trata de explicar las relaciones humanas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Argumenta que&nbsp;<strong>desde peque\u00f1os<\/strong>&nbsp;desarrollamos una relaci\u00f3n con un cuidador principal, normalmente nuestra madre o padre, que nos marca y que definir\u00e1 nuestra b\u00fasqueda de proximidad en relaciones futuras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La teor\u00eda plantea cuatro tipos principales de apego: seguro, ansioso, evitativo y ambivalente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan los psic\u00f3logos, desarrollar\u00e1s un apego seguro si tu cuidador reacciona de forma apropiada y consistente a tus necesidades de ni\u00f1o, logrando as\u00ed formar con \u00e9xito&nbsp;<strong>v\u00ednculo paternal estable<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero si tienes un padre o cuidador excesivamente protector, intrusivo, negligente o inconsistente, probablemente tendr\u00e1s un apego inseguro, lo que suele empujar a ciertas personas a terminar en relaciones t\u00f3xicas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/640\/cpsprodpb\/6763\/live\/5e636cc0-5ee5-11ee-8feb-1f7179b2c49b.jpg\" alt=\"Beb\u00e9 buscando la atenci\u00f3n de su padre.\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pie de foto,Cuando los beb\u00e9s no reciben apoyo consistente de sus padres suelen desarrollar un apego ansioso.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"A menos que&nbsp;<strong>trabajes activamente en cambiar tu apego<\/strong>, puedes terminar siguiendo un mismo patr\u00f3n\", advierte la psic\u00f3loga Jessica Maxwell, investigadora de la Universidad McMaster en Ontario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Es conocido que la gente que tiene un apego evitativo termina con personas que tienen apegos ansiosos, porque ambas se atraen\", a\u00f1ade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Pero esto es lo peor que puede pasar porque terminan con personas dependientes que exacerban su deseo de mantener una distancia\".<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"C\u00edrculo-vicioso\">C\u00edrculo vicioso<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En su libro&nbsp;<em>\"Insecure in Love\",&nbsp;<\/em>Leslie Becker-Phelps explica c\u00f3mo&nbsp;<strong>los apegos pueden crear obst\u00e1culos<\/strong>&nbsp;para lograr conexiones sanas y seguras en las relaciones rom\u00e1nticas adultas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su investigaci\u00f3n se enfoca en el apego ansioso y c\u00f3mo este puede volverte celoso o dependiente o hacerte sentir preocupado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La psic\u00f3loga asegura que los que tienen un apego ansioso o evitativo son&nbsp;<strong>m\u00e1s propensos a repetir din\u00e1micas<\/strong>&nbsp;que resultan problem\u00e1ticas, o \"<em>dating d\u00e9j\u00e0 vus<\/em>\", debido a inseguridades que pudieron haber desarrollado en la infancia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Si te ves como una persona que merece amor y encuentras a alguien emocionalmente disponible es probable que desarrolles una relaci\u00f3n saludable\", explica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Pero aquellos que se ven como personas dif\u00edciles de amar o&nbsp;<strong>indignos de recibir amor<\/strong>&nbsp;buscan a otras personas para que les ayuden a sentirse mejor sobre ellos mismos\".<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Becker-Phelps afirma que las personas con un apego ansioso&nbsp;<strong>pueden desarrollar una relaci\u00f3n sana<\/strong>&nbsp;con una persona que les ofrece el apoyo que necesitan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Desafortunadamente, es com\u00fan que terminen atrapadas en relaciones con parejas evitativas que las menosprecian y que se alejan cuanto m\u00e1s se aferran\".<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suelen terminar en un c\u00edrculo vicioso en el que la persona con apego ansioso busca a la que tiene un apego evitativo y esta \u00faltima se aleja al ver que la persona ansiosa se est\u00e1 acercando demasiado, pero le da&nbsp;<strong>un poco de afecto<\/strong>, suficiente para que su pareja crea que puede obtener m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es una din\u00e1mica que puede durar a\u00f1os y que, seg\u00fan la psic\u00f3loga, es una de las m\u00e1s comunes en&nbsp;<em>\"dating d\u00e9j\u00e0 vus\".<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"La-personalidad-es-m\u00e1s-importante\">La personalidad es m\u00e1s importante<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jessica Maxwell asegura que otros factores, como tener una&nbsp;<strong>baja autoestima<\/strong>, tambi\u00e9n pueden desencadenar un \"<em>dating d\u00e9j\u00e0 vu<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/640\/cpsprodpb\/4432\/live\/a9ded9a0-5ee5-11ee-954a-413268577267.jpg\" alt=\"Mujer mir\u00e1ndose en el espejo.\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pie de foto,Las personas con baja autoestima suelen tener \"<em>dating d\u00e9j\u00e0 vus<\/em>\".<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo a una investigaci\u00f3n publicada en abril de este a\u00f1o en la revista&nbsp;<em>Personality and Social Psychology Bulletin<\/em>, la importancia de aspectos como la belleza, el humor y la inteligencia disminuyeron con el tiempo entre los participantes de mayor edad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero las preferencias individuales por rasgos como la calidez de una persona, la&nbsp;<strong>honradez, la confianza en uno mismo o un esp\u00edritu aventurero<\/strong>&nbsp;se mantuvieron durante un per\u00edodo de 13 a\u00f1os tanto en hombres como en mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por lo que se puede decir que muchas personas que tienen un tipo respecto a lo que les gusta en la personalidad de una pareja raramente dejan de tenerlo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"C\u00f3mo-decirle-adi\u00f3s-al-dating-d\u00e9j\u00e0-vu\">\u00bfC\u00f3mo decirle adi\u00f3s al \"<em>dating d\u00e9j\u00e0 vu<\/em>\"?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo a Becker-Phelps, uno de los primeros pasos para dejar de enamorarse del mismo tipo persona, cuando resulta problem\u00e1tico, es la autoconsciencia y la autocompasi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Si eres&nbsp;<strong>consciente de que est\u00e1s repitiendo un patr\u00f3n<\/strong>&nbsp;que no te conviene, y lo haces con autocompasi\u00f3n, no culp\u00e1ndote y haci\u00e9ndote sentir mal, podr\u00e1s anticipar y evitar repetir un mismo error\", se\u00f1ala.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al lograr identificar el patr\u00f3n, podr\u00e1s calibrar tus opciones y decidir si quieres embarcarte en otra aventura similar a la anterior o intentar una relaci\u00f3n diferente, que podr\u00eda resultar m\u00e1s sana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jessica Maxwell tambi\u00e9n recomienda la autoconsciencia y la&nbsp;<strong>terapia<\/strong>&nbsp;para dejar de tropezarte con la misma piedra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La psic\u00f3loga dice que la clave para una relaci\u00f3n sana y exitosa es estar con una pareja sensible que responda a tus necesidades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Alguien cari\u00f1oso que trata de&nbsp;<strong>entenderte y apoyarte, y que te da validaci\u00f3n<\/strong>\".<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maxwell cree adem\u00e1s que hay que dejar a un lado la idea de que es posible encontrar a tu \"alma gemela\" o \"media naranja\" con quien vas a compartir exactamente los mismos gustos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Es importante entender que no existe un solo tipo de persona con quien podr\u00e1s ser feliz y que hay que tener una mente abierta para encontrar la felicidad\".<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/640\/cpsprodpb\/e511\/live\/a15eeaa0-610f-11ee-a259-d91a2bfc0d8f.png\" alt=\"L\u00ednea\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuente: <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/articles\/cpw5q2j90wqo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">BBC News Mundo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8211; \u201cTodos tus ex se parecen\u201d. &#8211; \u201cEso no es cierto. 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