Sin embargo, hay un tipo de depresi\u00f3n<\/a> que es m\u00e1s silenciosa <\/strong>y que tanto al enfermo como a su familia le cuestan reconocer, no por querer ocultarlo sino porque no son conscientes del problema con el que conviven. Se trata de la distimia, una patolog\u00eda m\u00e1s leve<\/strong> pero de larga duraci\u00f3n. \u00bfLa conoc\u00edas? Te contamos todo sobre ella.<\/p>\n\n\n\n Se trata de un trastorno depresivo que\u00a0no encaja en el diagn\u00f3stico de una depresi\u00f3n<\/strong>\u00a0severa. Es una enfermedad que puede ser hereditaria y que afecta a las mujeres dos veces m\u00e1s que a los hombres. En algunos casos, las personas tambi\u00e9n pueden tener ansiedad o trastorno bipolar y\u00a0no es una patolog\u00eda solo de adultos<\/strong>, sino que los ni\u00f1os y\u00a0adolescentes tambi\u00e9n pueden padecerla<\/a>.<\/p>\n\n\n\n * Si no ves correctamente este formulario, haz click aqu\u00ed<\/a><\/p>\n\n\n\n La distimia es una forma de depresi\u00f3n cr\u00f3nica leve, continua y persistente. No se conocen sus causas, pero s\u00ed se han estudiado sus s\u00edntomas<\/strong>. El cansancio extremo, la contin\u00faa tristeza, el aislamiento, la baja productividad y falta de concentraci\u00f3n, el sentimiento constante de culpa o la irritabilidad son algunos de ellos. Adem\u00e1s, se asocia con un cambio en la alimentaci\u00f3n<\/strong>, con perdidas de apetito o necesidad extrema de comer y con una alteraci\u00f3n en los patrones del sue\u00f1o<\/a>, como insomnio, despertar de madrugada o dormir demasiado.<\/p>\n\n\n\n Esto nos afecta al estado de \u00e1nimo y a la calidad de vida en general<\/strong>. Algunas consecuencias de la distimia son el mal desempe\u00f1o del trabajo diario, ampliando as\u00ed la ansiedad, adem\u00e1s est\u00e1 relacionado con adicci\u00f3n a sustancias para sentirnos mejor. Puede generar conflictos <\/strong>con compa\u00f1eros y familiares, e incluso dolores y enfermedades cr\u00f3nicas asociadas como la fibromialgia.<\/p>\n\n\n\n Si tienes estos s\u00edntomas acude a un especialista<\/strong>, ya que esta enfermedad tiene remedio. Mediante tratamiento y terapia<\/strong> puedes lograr volver a tu vida normal. Es un proceso largo, pero puedes conseguirlo, no tires la toalla. Es una enfermedad que no se puede prevenir<\/a>, pero s\u00ed se puede curar.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/fundinah.org\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/f.elconfidencial.com_original_9ff_386_a2b_9ff386a2b4691c849f7e33d2b35bd320.jpg\")
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