POR\u00a0REDACCI\u00d3N NATIONAL GEOGRAPHIC<\/a> Una ni\u00f1a yace junto a una pintura que hizo que ilustra el dolor cr\u00f3nico que siente.<\/p>\n\n\n\n FOTOGRAF\u00cdA DE DAVID GUTTENFELDER<\/a><\/p>\n\n\n\n El arte siempre ha estado presente en la vida humana. Desde los primeros hombres de las cavernas<\/a>, la expresi\u00f3n art\u00edstica<\/strong> ha crecido y se ha desarrollado paralelamente a las sociedades y desempe\u00f1a un papel fundamental en diversos aspectos de la vida<\/strong>, incluida la salud<\/a>. <\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), las artes son adecuadas para ayudar a comprender y comunicar conceptos y emociones, estimulando todos los sentidos e incluso la capacidad de empat\u00eda<\/strong>. Lo que, seg\u00fan el organismo mundial, es especialmente beneficioso para la salud mental<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Las investigaciones realizadas por la oficina regional para Europa de la OMS han demostrado que el uso de medios art\u00edsticos en la atenci\u00f3n sanitaria puede tener diversos beneficios. Seg\u00fan un informe publicado en 2019 en el que se analizan los resultados de m\u00e1s de 3000 estudios, las artes desempe\u00f1an un papel importante en la prevenci\u00f3n de <\/strong>problemas de salud<\/strong><\/a>, la promoci\u00f3n de la salud como un todo humano y la gesti\u00f3n y el tratamiento de enfermedades a lo largo de la vida.<\/p>\n\n\n\n Por ejemplo, los estudios de intervenciones art\u00edsticas espec\u00edficas, que inclu\u00edan canto, percusi\u00f3n en grupo, magia, danza, fotograf\u00eda diaria y visitas a instituciones culturales, mostraron efectos positivos<\/a> en todo tipo de bienestar individual y social. Entre algunos de los beneficios comunicados se encontraban mejoras en la vitalidad, el rejuvenecimiento, la resiliencia, el prop\u00f3sito y la calidad de vida<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n El informe de la OMS tambi\u00e9n afirma que actividades como hacer y escuchar m\u00fasica, bailar, las bellas artes y visitar lugares culturales se asocian a la gesti\u00f3n y prevenci\u00f3n del estr\u00e9s<\/a> y reducen los niveles de ansiedad<\/strong>. Adem\u00e1s, la participaci\u00f3n en las artes tambi\u00e9n puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar trastornos mentales<\/a> como la depresi\u00f3n, tanto en la adolescencia como en la vejez. <\/p>\n\n\n\n \"La participaci\u00f3n en actividades art\u00edsticas puede aumentar la autoestima, la autoaceptaci\u00f3n y la confianza en uno mismo, lo que ayuda a proteger contra los trastornos mentales. Por ejemplo, los ni\u00f1os y <\/strong>adolescentes<\/strong><\/a> que participan en actividades art\u00edsticas tienen mejores niveles de bienestar, socializaci\u00f3n y resiliencia<\/strong>\", afirma el documento de la OMS. <\/p>\n\n\n\n (Lee tambi\u00e9n: <\/em>C\u00f3mo influye el sue\u00f1o en la salud mental<\/em><\/a>)<\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo, el organismo sanitario tambi\u00e9n se\u00f1ala que la inclusi\u00f3n de las artes en la asistencia sanitaria puede reportar beneficios m\u00e1s all\u00e1 del bienestar cotidiano, y puede influir en la forma en que las personas afrontan los problemas que puede desencadenar la <\/strong>salud mental<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n De acuerdo a la explicaci\u00f3n del informe, el arte ayuda a desenvolverse emocionalmente<\/strong> en situaciones como el proceso de tratamiento de alguna enfermedad o lesi\u00f3n, a comprender emociones dif\u00edciles en momentos de emergencia y acontecimientos desafiantes y mejora la capacidad de resoluci\u00f3n de conflictos mediante el desarrollo de habilidades cognitivas, emocionales y sociales. <\/p>\n\n\n\n
PUBLICADO\u00a023 JUN 2023, 09:33 GMT-3<\/em><\/p>\n\n\n\n\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n existe entre el arte y la salud mental?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n