{"id":1062,"date":"2023-06-12T16:58:20","date_gmt":"2023-06-12T20:58:20","guid":{"rendered":"https:\/\/fundinah.org\/?p=1062"},"modified":"2023-06-12T16:59:35","modified_gmt":"2023-06-12T20:59:35","slug":"5-razones-por-las-que-tienes-ataques-de-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundinah.org\/index.php\/2023\/06\/12\/5-razones-por-las-que-tienes-ataques-de-panico\/","title":{"rendered":"5 razones por las que tienes ataques de p\u00e1nico"},"content":{"rendered":"\n

Los ataques de p\u00e1nico pueden aparecer en los instantes m\u00e1s insospechados: mientras trabajas o cuando est\u00e1s en casa sentado en el sof\u00e1. \u00bfA qu\u00e9 se deben estas experiencias tan desagradables? Lo detallamos en el siguiente art\u00edculo.<\/h4>\n\n\n\n
\"5<\/figure>\n\n\n\n

Inesperados, abrumadores y hasta terror\u00edficos. Quiz\u00e1s en alg\u00fan momento te has preguntado por qu\u00e9 tienes ataques de p\u00e1nico<\/strong>. Esa sensaci\u00f3n s\u00fabita de que te falta el aire, de que el coraz\u00f3n te va a mil revoluciones y el miedo atenaza cada fibra de tu mente y cuerpo, es algo muy desagradable. Todo escapa a tu control. Y si hay un aspecto que genera a\u00fan m\u00e1s pavor, es la repetici\u00f3n de estas sensaciones.<\/p>\n\n\n\n

Lo esencial a saber es que estas experiencias son m\u00e1s comunes de lo que crees. Por ejemplo, el Journal of Affective Disorders<\/a> <\/em>se\u00f1ala que, en Espa\u00f1a, el 9,5 % de la poblaci\u00f3n de entre 30 y 49 a\u00f1os las sufre. No es, por tanto, algo inusual; por ello, conocer las causas es de ayuda. Indaguemos m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

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Los s\u00edntomas de un ataque de p\u00e1nico pueden confundirse a menudo con los signos previos a un ataque de miocardio. Tambi\u00e9n con un problema respiratorio.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es un ataque de p\u00e1nico y c\u00f3mo se manifiesta?<\/h2>\n\n\n\n

Un ataque de p\u00e1nico es como un\u00a0tsunami<\/em>: una experiencia de miedo desmedido, profundo y desesperante, sin que exista un desencadenante real<\/strong>. Son vivencias, adem\u00e1s, que se acompa\u00f1an de una intensa sintomatolog\u00eda fisiol\u00f3gica. Tal es as\u00ed que muchas personas acuden a urgencias pensando que est\u00e1n a punto de sufrir un infarto card\u00edaco. El dolor f\u00edsico es real; tanto como la propia turbaci\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, a la hora de diagnosticar estas condiciones, solemos recurrir al Manual diagn\u00f3stico y estad\u00edstico de los trastornos mentales,<\/em> (DSM-5). Lo primero que se nos dice es que son oleadas de miedo<\/a> y malestar intenso que duran solo unos minutos<\/strong>. Nunca m\u00e1s de 10. Resultan, por tanto, episodios breves, pero no por ello menos desconcertantes. \u00bfC\u00f3mo se manifiestan? Veamos, a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

S\u00edntomas de un ataque de p\u00e1nico<\/h3>\n\n\n\n

El primer ataque de p\u00e1nico nunca se olvida. Podr\u00edamos decir que, dentro de las experiencias en el campo de la psiquiatr\u00eda, es una de las m\u00e1s angustiosas<\/a> que alguien puede sufrir. La percepci\u00f3n de que se est\u00e1 a punto de morir es muy frecuente. <\/strong>Destaquemos, no obstante, en qu\u00e9 consiste la sintomatolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

S\u00edntomas f\u00edsicos<\/h3>\n\n\n\n